自制香蕉牛奶

自制香蕉牛奶的方法有很多种，以下是一些常见的做法：

### 方法一：

- **材料** ：1根熟透的香蕉、1汤匙糖、2/3杯冷牛奶、几粒盐。

- **步骤** ：

1. 将香蕉切片放入碗中，用叉子捣碎。

2. 加入糖、盐和牛奶，混合均匀，直到混合物发泡。

### 方法二：

- **材料** ：香蕉、纯牛奶、蜂蜜。

- **步骤** ：

1. 香蕉切小块放入搅拌机。

2. 加入1勺蜂蜜和400ml牛奶。

3. 用搅拌机搅打均匀，过滤后装入高脚杯，可加装饰。

### 方法三：

- **材料** ：香蕉2根、牛奶500ml-800ml。

- **步骤** ：

1. 香蕉切块放入密封袋，冷冻至硬。

2. 放入搅拌器，加入牛奶搅拌打匀。

3. 混合均匀后倒出即可饮用。

### 方法四：

- **材料** ：香蕉、纯牛奶、蜂蜜。

- **步骤** ：

1. 香蕉切块放入搅拌杯。

2. 加入适量牛奶，打成糊状。

3. 倒入牛奶继续搅拌1-2分钟。

### 小贴士：

- 如果想要更细腻的口感，可以使用榨汁机搅拌。

- 香蕉中含有的化学物质有助于预防胃溃疡。

- 如果天气炎热，冷喝香蕉牛奶也是可以的，但胃不好的人应适量饮用。

请根据个人口味和需求选择合适的方法制作香蕉牛奶

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